Posilovna
Chcete začít cvičit?
Domluvte si trénink a začněte hned.Závislá na cvičení začnete být po 21 trénincích.Když vydržíte a budete trénovat 2x týdně, za 3 měsíce bude již cvičení pro Vás neodmyslitelnou součástí Vašeho život.Držíme palce,vydržet se vyplatí. Pokud neovládáte techniku jak cvičit v posilovně, najměte si trenérku třeba jenom na první hodinu.Další trénink si můžete zacvičit sama a za nějaký čas to znovu probrat s trenérkou. Proč?
Naučí Vás jak správně cvičit, doporučí vhodně sestavený trénink podle Vašich možností.Bude to sice něco stát ale ušetří Vám spoustu trápení a času, při samostatném trénování. Posilovny se nemusíte bát, jsme tam samé ženy a každá jednou začínala.
Trenérky ve FANatic studiu
Klára Chytrá
nyní netrénuje, připravuje se na porod syna, předpokládaný návrat podzim 2010Profesionální sportovkyně, 10 let se zabývá posilováním žen. Uznává pouze hubnutí cvičením a správnou stravou. Rozhodně si s ní zlepšíte kondici, postavu, životosprávu a pocit ze cvičení.
Renata Kvačková
tel. 606 410 057Trenérka se širokým záběrem. Můžete s Renčou na hodinu spinningu, aerobiku, do posilovny. Specializace těhotné ženy.English speaking trainer.www.renatakvackova.cz
Klára Řezníčková
tel. 602 191 669Od roku 1997 se věnuje kulturistice a fitness. Je osobní trenérka se zaměřením na ženy.Trénuje začátečnice i pokročilé.Na základě analýzy vstupních údajů,tělesných proporcí a pohovorů s klientkou vypracuje tréninkový plán.
Nataša Voleská
tel. 603 193 657Praxe s klienty 18 let. Nabízí vedené hodiny v posilovně, sestavení tréninkového plánu, poradenství v životním stylu. Cvičí formy zaměřující se na posílení svalového korzetu, problémy se zády, vytvarování těla …(kondiční posilování, Power joga, Pilates, velké a malé míče, Flexi-bar, strečink, zdravotní cvičení). email: NatasaV@seznam.cz
Blanka Lochmanová
tel.603947902Zabývá se kondičním posilováním a aerobním cvičením zaměřeným na tvarování a zpevnění postavy,úpravu tělesné hmotnosti, správné držení těla a kompenzaci pracovního zatížení.Nabízí individuální hodiny v posilovně pro začátečníky a pokročilé.Naučí techniku cvičení, správné dýchání při cvičení.Doporučí cviky v souladu se zdravotním stavem kientky.
Zapomněla jste jak se na některém stroji cvičí, potřebujete si něco upřesnit, cítíte se v posilovně nejistá? Zeptejte se rádi Vám odpovíme, nebo si domluvíme krátkou schůzku. Pište na:
